10代の肌ケアガイド
ニキビの原因は多種多様ですが、ホルモンの分泌が活性化する事で皮脂腺の活発に働き、皮脂や汚れが毛穴に詰まってしまうことが最大の原因です。
汚れをキレイに除去し、不足する「潤い」を補うこと大切にしましょう。
朝起きたら、Ｔゾーンにテカリが出ている人は・・・
⇒ 朝起床した時にベタつきやテカリを感じたら、ヴァーナルの「マインツセンシティブザイフ」で洗顔し、余分な皮脂を落としてあげましょう。
お化粧をした日の夜は十分な洗顔を。
⇒ お化粧や肌の汚れはできるだけ早く落としてあげましょう。
皮脂が多くベタついてしまう肌には、空気中に滞留しているチリやホコリなどがつきやすいので、早く汚れを除去するのが必要です。
まず、家に帰宅したらできるだけ早くクレンジングで汚れを落とす。
ニキビは絶対につぶさないようにしてください。
油っぽいもの、チョコレートに代表される甘いものや、香辛料などの刺激物を避ける。
シーツやタオルや枕カバーなど、顔に接触するものは清潔を保ち、睡眠を十分にとりましょう。
食物繊維を積極的に食べるようにこころがけ、便秘をしないように気をつける。
美容や10代の肌ケア相互リンク集
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